怀孕四个月能吃核桃吗？
可以啊，我那时候特别爱吃干果，每天下午睡觉起来第一件事就是泡一大把坚果吃，其中最爱吃的有腰果、核桃和榛子（超爱），每天都吃，吃了整整两袋，最后导致孕期体重超标很多(>30斤) 。不过我现在孩子已经12岁了，发育各方面都很好，身高也是全班最高之一了。
另外核桃里边含有人体所需的不饱和脂肪酸，还可以调节免疫，增强抵抗力呢！ 所以孕妇吃点核桃挺好的哈～
其实像苹果、香蕉、橘子这些常规水果在孕中期就可以随便吃了(不过别一次吃太多了)；坚果类的小瓜子、花生、核桃、瓜子、开心果等等在孕期任何阶段都没问题，多吃对胎儿的大脑及视力发育有很好的作用。
当然，这些东西也不是吃得越多越好，要根据自身的情况来定。例如有的孕妇本身脾胃不好，吃得多就容易消化不良，这时就要减量吃了或是少吃。
西瓜、冷饮这些都是可以吃，只要保证适量，不会对胎儿造成什么影响。但是有些食物就得慎吃了或不能吃，比如高糖高脂的食物，这类食品容易引起妊娠期糖尿病，对于母儿都有很大的危害。
所以，在饮食上注意少食多餐，荤素搭配，粗细兼顾就可以了……