六个月小孩可以吃什么?

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六个月的宝宝已经可以被喂辅食了,最开始可以先喂点米糊、米粉这类含铁量高易于消化吸收的食物,等宝宝适应之后再添加别的辅食。不过这个阶段主要还是以奶类为主,除母乳外,最好给宝宝选择配方接近母乳的乳制品,如羊奶粉,羊奶中含有特殊的益生元(GOS)和天然核苷酸,有助于建立有益菌群,促进消化吸收。 等到宝宝七个月左右就可以开始吃荤了,比如鸡蛋黄、鱼、鸡肉、豆制品之类的高蛋白食物,不过要注意,给宝宝吃的肉类要做得细一点,鸡蛋黄也要蒸熟了吃。

另外,这个阶段正是给宝宝训练咀嚼能力的好时机,妈妈可以适当给宝宝吃些硬一点的东西,像磨牙饼干、水果块之类的,这对以后舌头及口腔肌肉功能的练习很有帮助。 当然,除了吃之外,这个阶段的宝宝也可以适当玩一玩玩具,多看动画片,多进行肢体锻炼,这对宝宝将来手眼协调,语言能力的发展都有很好的促进作用。

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