孕妇最后一个月怎么吃？
首先需要明确一点，孕期最后一月的饮食原则依然是“少量多餐”，即在一天之内多吃点东西，比如5~6顿，但不要每顿饭吃的都很撑。 因为临近分娩，孕妇的消化能力会减退，如果吃的过多过饱，会增加肠胃负担，引起消化不良、腹胀等问题，影响休息。 另外，在孕晚期，由于子宫越来越大，压迫到胃肠道，容易出现恶心、呕吐等早孕反应，在饮食上要注意少吃油腻的食物和不易消化的食物。
对于“怎么吃”，其实并没有特别严格的限制，孕妇只要保持一日三餐的摄入，做到荤素搭配、粗细搭配就好。但是要注意，这时应该减少高盐、高糖、高脂食物的摄入，因为这些营养素不仅很难被胎儿吸收，过量摄入反而可能会造成肥胖，为日后哺乳增加困难；还应适当控制碳水化合物（如米饭、甜食）的摄入量，以免体重增长过快。 当然，最最重要的还是保证营养的均衡全面，不要因小失大！ 最后需要提醒的是，由于个体差异大，以上说法仅供参考，具体饮食建议还需要咨询专业医生哦～