四个月宝宝吃哪种乳钙？
给宝宝补钙，并不是越多越好，过多的摄入钙质，会增加宝宝的肠胃负担，引起中毒等情况。所以给宝宝补钙一定要掌握好量！ 一般情况下，正常发育的宝宝是不需要刻意补充钙剂的。如果妈妈想给4个月宝宝补钙，可以通过调整饮食来获取足够营养。
这个阶段正好是宝宝味觉、嗅觉开始发育，开始认知世界的时候，此时可以给宝宝适当补充营养，促进宝宝智力发育。比如每天可以给宝宝喝200ml的纯奶或者酸奶，既能为身体提供优质的蛋白，也可以为骨骼发育提供钙元素。 当然，食补是最安全有效的补钙方式，但光吃这些还不够，想要宝宝吸收更多的钙，还可以借助外力，让宝宝服用钙剂。 不过需要注意的是，由于宝宝肠胃功能尚未完善，过量摄入钙质容易增加胃肠负担，导致宝宝出现消化不良的情况。因此建议给宝宝选用活性高、刺激小的钙剂，如氨基酸螯合钙等。
除了补充适量的钙质外，还需要注意补充维生素D，以助力钙质吸收。 一般建议宝宝通过户外光照的方式获取维生素D，如果光照不充分，也可以由妈妈们补充，如服用鱼肝油。 对食物不耐受或不能很好消化蛋白质的宝宝，可以适当吃一些豆类和坚果，富含膳食纤维的蔬菜，如西葫芦、胡萝卜、绿叶菜等，都含有丰富的维生素和矿物质，都是宝宝补钙的良好来源。