针灸能连续扎一个月吗？
我爷爷是中医，我从小在爷爷指导下做针炙。我读中学时，学校组织我们参加当地中医协会，给当地一些病人做针炙治疗；后来大学时，也经常去给同学们做针炙；工作后，也给周围的同事朋友们做过针炙，但都是短期行为。 短期的针炙对于身体机能的恢复效果是立竿见影的。比如有些人因天气变化或受凉引起的头痛，针炙几次后就可以痊愈；比如有些年轻人睡眠不足引起的精神疲倦、耳鸣、头昏，经过几天的针炙也很快恢复；再比如有些年轻女性在月经期间出现的小腹疼痛、全身乏力等症状，经针炙治后也马上缓解……这些在短时间内见效的情况很多，而且也很普遍。所以很多人都说针炙快！ 但有些人做了很久的针炙也没多大效果，这又是为什么呢？ 我爷爷说，针炙不是万能的，也不是像很多人想象的那样，做一次两次就能彻底治好一种疾病。很多病不是一天得的，也不会因为一次两次的针炙就马上好起来。很多病情复杂的患者，需要很系统的进行针炙治疗，并且需要一定的疗程，才能慢慢见效。
关于如何把握针炙的“度”，这是我爷爷经常教我的，也是我后来传授给别人最主要的经验。 “过犹不及”“阴阳平衡”是我常常告诫人们的养生之道，同样也是针炙过程中应该遵守的原则。 太过频繁的针炙，或者每次时间控制不好，或者每天都做，或者几天就做了一次，这些都是不恰当的。过度刺激穴位可能会造成伤害；过度消耗身体的元气，也可能会伤害身体。
正确掌握“度”很重要。 如何判断呢？以人体感觉为例，如果是患者自身感觉症状明显减轻，那么这次针炙就是有效的，可以继续维持这个频率进行下去；反之，如果患者除了刚开始时有酸胀等正常反应外，后续并无明显效果，甚至情况还加重了，那么这次针炙就是无效的，就需要改变方法措施了。