怀孕几个月盆骨会变大?
这个没有固定的时间的,因为每个人的体质不同,孕囊的发育情况也不一样。 一般女性在怀孕12周后就会发现自己的骨盆变大了,这是因为孕期子宫逐渐增大,为了保持平衡,身体的重心就会向前倾斜,腰部肌肉会受到牵拉,从而出现腰背酸痛的感觉;同时,增大的子宫还会压迫到盆腔、直肠和膀胱,引起排便困难或尿频的现象。
而到了孕中期的时候,由于腹部逐渐隆起,腹腔内的压力会增加,从而使盆腔内的血液和淋巴回流受到影响,导致盆腔组织出现水肿,进而使臀部、大腿根部以及腰骶部疼痛加剧。有些孕妇甚至会出现下肢浮肿、静脉曲张的情况。
除了以上两大方面的原因外,如果准妈妈在怀孕期间不注意控制体重,也会导致骨盆变大。因为在整个孕期,胎儿主要通过妈妈的子宫来生长,而妈妈子宫的增长是通过扩大骨盆的大小来实现的。如果准妈妈摄入的营养成分过多,导致胎儿在宫内发育得过大过快,那么妈妈的身体就需要囤积更多的脂肪来供给宝宝的生长发育,这样就会使得妈妈的骨盆变大、变宽。
另外,需要注意的是,虽然准妈妈在怀孕期间要少吃多餐,但是切不可暴饮暴食,特别是过量摄入高糖、高脂的食物,否则不仅可能会引起妊娠期糖尿病,还有可能导致产后肥胖,都是不利于准妈妈们控制的。