婴儿电粥锅哪个牌子好?
婴儿电粥锅哪个牌子好?想给宝宝煲汤的话选购电炖锅还是电粥锅好?生活中,很多人喜欢做各种各样的美食来吃,有的美食非常不适合孩子吃,对宝宝的健康有危害,可是妈妈们却不知道。今天小编就给大家介绍婴儿适合吃的食物都有哪些,快来一起看看吧。
婴儿能喝粥吗
宝宝的脾胃比较稚嫩,给宝宝吃任何食物都应该循序渐进,先从流质饮食开始,逐渐过渡到半流质饮食,再到软饭,最后过渡到成人饮食。“粥”是一种非常不好消化的食物,不适合1岁之前的宝宝食用。特别是现在有些家长喜欢用人参等滋补中药炖制粥给他喝就更不可取了。如果给宝宝吃太多粥,宝宝的胃永远都吃不饱,即使吃了再多好吃的饭菜,他都不觉得好吃,这会让家长很苦恼。其实只要给宝宝适当地添加辅食,宝宝就能摄取很多营养了。
所以,不管炖养生粥还是做菜,都不要放太复杂的东西,尽量选择最简单的材料,这样才能让宝宝吸收更多营养成分。妈妈们也想让宝宝吃好吃的,但是更想宝宝健康,有时候美味和健康是不能统一的。
给宝宝吃这些美食别错过!
米糊或米粥
很多小宝宝在五六个月的时候饮食中就会加辅食,一开始一般是米粉,然后加菜末、水果泥等。虽然辅食是逐渐添加的,但基本上宝宝都不会挑食,因为都很好吃。所以,从营养角度来看,母乳喂养的宝宝,6个月以后添加辅食没有必要;而饮食中乳制品占比较大的宝宝,可以延迟到8个月后再添加辅食。
橙汁
橙汁含有丰富的维生素C,可以降低胆固醇,增强免疫系统。不过喝多了橙汁易引起腹泻,所以给宝宝喝橙汁要注意量,不能喝太多,一天一杯足矣。
酸奶
现在市面上有非常多的酸奶,酸奶中含钙量丰富,能促进肠道的蠕动,有帮助消化的功效。吃酸奶可以促进胃液的分泌,加强消化的作用,而且酸奶中对宝宝的身高、体重等都有增进的作用。酸奶是人体内的良剂,每天喝酸奶,可以防止细菌入侵人体,同时还可以预防癌症,控制胆固醇的提升,预防便秘、减肥和骨质疏松。从营养学角度来看,1岁以上的小孩可以喝酸奶,但是对于肠胃不好或者小于一岁的宝宝来说不适合喝酸奶。
鸡汤、鱼汤、骨头汤等
鸡汤、鱼汤、骨头汤等对宝宝有滋补的效果,可以用于病后体虚的调理,术后恢复的食补,但鸡汤、鱼汤、骨头汤不宜用来婴儿补充蛋白质。因牛肉对胃肠负担过重,消化能力差,不适合吃太多的牛肉,以免消化不良。宝宝的辅食应该多样化,而不是单一的进食肉类。蔬菜水果中含有丰富的维生素,这是宝宝健康成长必不可少的。所以给宝宝添加食物时,一定要多样化,才能让宝宝更好地吸收营养。