4个月可以吃什么果汁?

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四个月的孩子已经可以合理的添加辅食了,为以后的断奶做铺垫。但此时孩子的肠胃功能比较薄弱,所以要适当的给娃吃点富含膳食纤维的蔬菜汁和水果汁,以促进肠道蠕动,帮助消化吸收! 不过给宝宝吃的果蔬应该尽量做到粗细搭配、多样化,这样可以保证营养素的全面供给。

比如:把胡萝卜、西兰花、青菜等剁成菜泥,加入米粉一起蒸熟喂宝宝吃;或者直接把苹果、香蕉、梨子等打成汁给娃喝也可以;还可以将胡萝卜、南瓜等蒸软捣碎,拌在奶粉里一起吃。 但需要注意一点,给四个多月的宝宝吃水果的时候需注意不要直接给宝宝吃新鲜水果,这样容易刺伤宝宝的牙龈和口腔。正确的做法是将水果打成果汁或果泥给宝宝食用。

除了给娃吃蔬菜水果外,还要适当地补充富含蛋白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等等,以确保营养的均衡。 值得一提的是,在这个阶段千万不要强迫宝宝吃东西,特别是对于不吃盐不喝奶的宝宝更是要特别谨慎,因为过早地让宝宝接触高盐、高脂的食物,很可能会影响宝宝日后的健康。

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