婴幼儿在几个月能吃盐？
根据中国营养学会建议，1岁以内的婴儿不建议吃食盐（包括咸菜和酱菜）。 宝宝对钠的需要量非常小，但摄入的钠如果以氯化钠的形式存在，即食用了食盐，那么摄入的钠离子就不容易排出体外，过多的钠离子就会积聚在体内，造成不良影响。 刚出生的头一个月，母婴间通过母乳、乳母饮食来交换体内钠、氯等电解质，维持体内的水平衡。
出生后前两个月，婴儿的肾脏功能尚不完善，不能有效排泄进入体内的钠及氯等电解质。若此时给新生儿吃含大量钠、氯的食物或药物（如含钠盐高的腌制食品、含钠药片等），则会增加孩子肾脏负担，严重时可引起肾脏损害。 随着月龄的增加，宝宝的肾脏逐渐发育完善，4～6个月时，可以从辅食中摄取一定的钠。但是，这并不意味着就可以给宝宝添加食盐了！ 首先，3～4个月的宝宝已经开始萌牙，出牙期间牙龈会肿胀疼痛，喜欢咬东西，这个时候给宝宝吃的食物过于粗糙，容易引起宝宝呛咳甚至窒息；其次，这个阶段的宝宝开始学站立，走路，经常浑身是汗，需要及时更换衣物。 如果此时给宝宝额外加盐，会增加宝宝的肾负荷，还可能因味觉敏感度增加而嗜咸，引起日后高血压等高盐饮食习惯。 除了盐和酱油外，含钠的食品还有很多，比如方便面调料包、腌黄瓜、酱豆腐等。除了从母乳和配方粉里获得钠以外，不要给宝宝喂上述含钠食品，以免加重宝宝肾脏的负担。