八个月可以吃哪些蔬菜？
8个月宝宝已经可以添加很多食物了，除了一直以来作为辅食添加的米粉、蛋黄等，还可以添加的食物有菜泥(含维生素C丰富的蔬菜，如油菜、菠菜、小白菜)；纯酸奶；嫩豆腐、磨牙饼干；肉糜（鸡肉、猪肉、鱼）；软饭、碎菜粥；水果泥（香蕉、苹果、猕猴桃）等等。 不过要注意，1岁以内宝宝的饮食仍以流食为主哦~~
我给宝宝吃的蔬菜都是选择应季的，绿色新鲜，这样蔬菜中的营养物质也比较丰富。不过现在天气逐渐转冷，宝宝吃蔬菜水果可能有点凉，爸爸妈妈们在处理食材的时候要注意，特别是给小朋友做蔬菜汤的，可以在锅内焖一下，等蔬菜熟了之后再给小朋友喝哦~ 这里给大家列举一些适合10个月以上宝宝吃的蔬菜，方便爸妈们参考~
1.土豆——富含碳水化合物，可提供充足的热量。
2.南瓜——含有人体所需的氨基酸、蛋白质以及钙、锌、铁等矿物质，营养价值高。
3.山药——含有人体必需的氨基酸和微量元素，对宝宝生长发育有很大好处。
4.莲藕——含有人体需要的碳水化合物、膳食纤维素以及各种微量元素，可以清热降火。
5.黄瓜——含有大量水分，可生津止渴，含有丰富的维生素和纤维素，帮助肠胃蠕动。
6.生菜——含有胡萝卜素、维生素B族和维生素E，且含水量高，营养丰富。
7.西兰花——含有人体所需要的蛋白质、脂肪酸、维生素A、维生素C和矿物质，尤其是胡萝卜素含量是大白菜的6倍，维生素C含量是番茄的4倍。