骨在运动中起什么作用？
骨的作用简单说主要是支撑和运动。 骨骼是机体的支架，没有骨骼这一支架身体就无法运动和完成各种动作，就像高楼大厦如果没有地基一样。
人体共有206块骨。其中颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨127块。这些骨共同组成了人体的运动系统。 骨的运动形式有机械运动的收缩与舒张，还有生物电变化的兴奋与抑制两种。无论是肌肉还是骨都属于器官或组织，它们的活动都必须遵循神经体液因素的调节以及机体能量的供给。
一、骨的构成 二、影响骨健康的因素有哪些？ 三、如何正确认识骨质疏松？ 四、如何维护骨骼健康？