4个月宝宝可以喝水吗?
1、对于新生儿,如果纯母乳喂养或配方奶喂养,则不需要额外补充水分;人工喂养的宝宝可以适当补充水。 2013年由美国儿科学会编著的《育儿常识》中认为“母乳或配方奶粉中的水分已能满足宝宝日常所需,无需额外饮水”,除非在以下情况才推荐适当饮用适量水:
①混合喂养或纯牛奶喂养的小宝宝;
②夏季炎热干燥,小宝宝们出汗多,需要补充一些清水来保持身体水份平衡;
③小宝宝腹泻造成体内缺水时可适当补水。
其实,我们常说小宝宝每天需要8-10杯水(约150~170ml/杯)。这里的8-10杯水并非指一定要喝足这么多水哦!宝宝每天从食物和饮水中获得的水分约有250~300毫升,再考虑宝宝尿液的酸碱度和湿度等气候因素的影响,通常建议小宝宝只需每日排尿6~7次即可判断已经摄入足够的水份了!因此不必刻意为宝宝准备8-10杯水量那么多的水,只要保证宝宝每顿辅食后少量喝些温水就可以了。当然,宝宝因天热、生病等原因导致出汗多等情况时可酌情增加补水量。至于是否给新生宝宝喂白开水,家长可以根据宝宝的饮食情况来判断。一般来说,宝宝吃母乳吃得饱、睡得好且体重增长正常,就不需额外给宝宝喂水;而人工喂养的宝宝由于牛奶浓度较大,可以在两次喂奶间适当喝点温开水以帮助消化,每次可少量多次哺喂,但切记不要喂过量的白开水!
2、关于何时开始给宝宝喝水的问题,很多专家都持谨慎态度。英国卫生当局曾对91名婴儿进行了长达16年的跟踪调查,发现从未给0~1岁婴儿喂水的婴儿没有任何健康问题的报道;而那些被喂水的婴儿,其患肾结石的风险增加了两倍。美国医学家们也得出了类似的结论:他们通过调查发现,经常给婴儿喂水的家庭,其婴幼儿患上肾结石的概率是其他家庭的两倍以上! 那么到底该不该给宝宝喂水?什么时候该喂呢? 一般建议可在小宝宝6月龄后可尝试逐渐引入水性饮料,如米汤、稀释果汁等,让宝宝先适应一下液体的感觉,避免一喂水宝宝就吐出来。等宝宝习惯水性饮料后再慢慢过渡到白水,逐步培养宝宝接受白开水的口味——毕竟白开水才是天然最健康的饮用水喔!