白玉有什么作用？
①.镇静安神 《药性赋》中说，“白玉镇惊，治忧恚失眠”。明代医书《本草蒙筌》中记载，“白玉，清心热，安定神志”；清代医学著作《得配本草》中也有记载，“玉屑，镇心，明目，润心肺气，止咳嗽，消痰涎，润肌肤，利大小便。治惊风痰厥，口眼歪斜，肌体麻木，手足不遂。”可见古人用白玉石来治疗心悸、怔忡、烦躁不安、失眠等心神失养的症状。
②.润肤除燥 中医理论认为，人有“五劳七伤”，其中“五劳”包括久卧伤气，久坐伤肉，久视伤血，久立伤骨，久行伤筋。人体如果长期保持一个姿势，就会伤害身体的各种机能。皮肤作为身体的最大器官，也容易被损伤。
白玉含有丰富的微量元素和矿物质，具有润肤的功效。将白玉研磨成细腻的粉末，对皮肤的滋养效果更好。由于玉含有氧化铝，具有吸湿性和收敛性，经常佩戴玉器或经常揉搓涂擦身上玉的部位，可以滋润皮肤防止干燥。
因天气干燥，人的体内也会缺少水分，出现“秋燥”现象，此时也需要补充水分及维生素，多吃水果蔬菜，避免皮肤干燥、脱皮。 ③.缓解疲劳 现代生活节奏快、压力大，容易导致紧张、焦虑等不良情绪，导致身体免疫力下降，引起身心疲惫感。而白玉能够镇定神经系统，调节大脑功能，从而起到舒缓神经，帮助入睡的作用；另外，有研究显示，人在睡眠时，会分泌出一种生长激素，这种激素有助于人体细胞的修复与更新，让机体得到恢复。睡前戴和田玉首饰有助睡眠，可使人充满活力。