喝碧生源有副作用吗？
作为一个喝了两年多，体重从120到95的人来说 必须有用！必须有副作用！必须伤害身体！ 但并不是人人都会反弹，也不是人人有副作用，毕竟因人而异 但是！不要再以节食的方式来减肥了！
我喝的减肥茶就是碧生源的，当初买的原因是看中了里面的荷叶成分（当时被荷叶减肥风靡了一阵子），当然还有乌龙茶等成分，但是我觉得效果最明显的还是荷叶，因为喝起来味道会淡很多 我是把那个茶叶包放在杯子里面，然后冲入开水，等到茶叶充分浸泡后饮用，不过我一般在下午三点左右会泡一次，晚上可能会加餐或者少吃一点。
刚开始喝的时候也没什么感觉，毕竟也是保健品嘛，总得有个循序渐进的过程才行啊～所以一定不要期望太高啦~ 我大概喝了有两个月，每盒都是饭后一个小时左右服用，每天一袋，也没有拉肚子之类的，就是正常通便，而且体重也下降了二十斤左右。虽然看起来效果是慢慢形成的，但总归是有作用，不然也不会卖那么久。
不过！我最近一次回去看，发现这个减肥茶又出了新包装，而且还升级了，在原来的基础上添加了膳食纤维和益生菌，对于想要减脂或者正在减脂的小伙伴来说是个不错的消息，毕竟益生菌可以调节肠胃，促进蠕动，同时减少脂肪的吸收，而膳食纤维本身就具有饱腹感，可以减少食物的摄入，两者结合，事半功倍。
虽然我的体重维持住了，但是没有再下降，估计是因为体重的基数已经很小了，所以再减已经很困难了，不过我想试试新产品的效果，所以又买了两盒，希望会有惊喜～