儿童早餐喝什么牛奶好？
早上喝什么牛奶，取决于什么时间、在哪里吃早餐。 如果是在外边儿买早饭，最好买现成的包装食品。因为外面贩卖的早餐中，粥类居多，且常含有淀粉类食物，吃完后会较难控制上午加餐的能量和营养素摄入；而酸奶、鲜奶等蛋白质含量丰富，可以较佳地维持饱腹感，是不错的选择。
但要注意，鲜奶中的活性益生菌在高温下会遭到破坏，因此购买酸奶或鲜奶时，应选择标注了“活性益生菌”字样或者带有冷冻保存标识的，以保证其中的益生菌能够存活下来。 如果是自己准备早餐的话，那就有很多选择了。
首先，主食可以选择全麦面包、三明治、燕麦片、拌粉、饺子等，能提供丰富的B族维生素和植物蛋白质。
其次，水果也是必不可少的，苹果、香蕉、草莓、橙子等新鲜水果维生素含量丰富，还能提供人体所需的矿物质与微量元素。最后，再来份坚果效果更佳，花生、腰果等富含不饱和脂肪酸，对大脑发育、骨骼增长都有好处。 一杯热奶更是必不可少，热乎乎的牛奶既能满足一上午的能量供应，又能提供充足的营养。不过要注意的是，空腹不能吃糖，不然会出现低血糖反应。 如果觉得单纯喝稀饭太过单调，还可以打一个鸡蛋，加入少许白糖，调成糊状后蒸煮成糕，松软香甜的鸡蛋糕搭配一杯牛奶，营养又美味。