六岁儿童补钙吃什么好？
对于6岁的孩子来说，如果确认有缺钙的情况存在，是可以适当的补充钙剂的。但是不建议直接从药品或者营养素中补钙，这样补的钙是有限且比较单一的。最好的方式就是从日常的饮食中进行调理和改善，比如： 多吃富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆及其制品； 补充含有维生素D的营养剂，促进钙的吸收利用； 如果孩子存在挑食、偏食的习惯，要积极的纠正孩子的习惯，保证各种营养素的均衡摄入。 除了从食物中获取营养之外，还可以额外补充复合维生素片，满足孩子生长发育的需求，增强抵抗能力。 对于6岁的宝宝来说，已经开始接触书本知识，此时可以适当的添加鱼肝油丸、钙之缘片等富含维生素D和钙的营养素，帮助骨骼发育，同时还能预防佝偻病的发生呢！ 但是要注意，不管是食用含钙量高的食物还是服用营养素，都不可能一天见效，需要长期坚持才能看到效果哦！