12岁儿童泡脚好不好？
用热水洗脚本来就有促进血液循环的功能，加之冬季天气寒冷刺激，人体末梢血管处于收缩状态，睡前泡一泡，可以消除脚部的冰冷感觉，改善睡眠，增强体抗力。 用中药泡脚更为有益，可根据体质不同在医生指导下选择药物制剂。 比如，有怕冷、乏力、容易疲劳的亚健康症状，可以选择红参、艾叶等水煎取汁泡脚；如果晚上入睡困难、易醒，可以在水中加入酸枣仁粉、远志；若伴有头痛、头晕、烦躁易怒、焦虑不安等症状，可选用薄荷、艾叶浸泡双脚。 需要注意的是，药浴泡脚不是人人适宜，如果有脚部外伤或皮肤破溃，应禁止泡脚以免感染；同时，患有甲癣（俗称“灰指甲”）的患者也不宜泡脚。 除了中药泡脚外，还可结合按摩。如推涌泉、敲足三里、擦迎香穴等，均有增强抵抗力、防病保健的功效。 对一些腿脚麻木、冰凉的病人有很好的功效。还可以加速血液循环，让营养供应给脚趾等部位，有利于伤口愈合。