灵芝吃了有什么作用？
我爷爷是中医，年轻的时候到处给人看病，后来年纪大了就在家里自己弄了个小诊所。听爷爷说，灵芝这玩意儿啊，以前的人经常用来救急。 比如说以前有人得了脑溢血，突然昏倒，不省人事了。家人急得团团转，这个时候要是能够找到灵芝，煎水服下，有可能就救过来了。 为什么这么说呢？这是因为，人突然患上脑溢血、急性肝炎、肾炎等病的时候，这些部位的血液流通就会突然停止或者变得非常慢，这时如果服用灵芝，就可以打通这些部位的血液循环，从而起到“救急”的作用。 当然，现在的人很少再用灵芝来救急了，不过用灵芝来治病却是事实。比如患有动脉硬化、高血压、冠心病、血管闭塞症等疾病的人，经常食用灵芝，可以有效地缓解病情；而一些肿瘤病人，在手术之后适当食用一些灵芝，还有助于增强体质，提高免疫功能，加快伤口的愈合。 现在很多人用灵芝来养生，这一点我很赞同。毕竟谁也不想受到疾病的困扰，而如果能够从饮食这方面下手，做到防患于未然，岂不对健康有大益？！ 《神农本草经》中有记载，“久食灵芝，轻身益气，不老延年。”意思是说，如果一个人经常吃灵芝，就能够使他（她）的身体变得轻松，精神饱满，而不老益寿。可见吃灵芝对于人体健康有着很重要的作用。 而现代药理研究也证实，灵芝确实拥有丰富的营养，对人的健康大有好处。 比如说，灵芝中含有大量的氨基酸，其中人体必需的氨基酸含量相当高。这些氨基酸除了可以提供丰富的营养成分之外，还有可能具有重要的生理功能。
另外，灵芝中还含有多糖类成分，这些多糖类物质可以降低心血管病的危险性，还可以抗氧化，抑制肿瘤细胞的生长。 科学家还从灵芝中分离到了酶类的物质，这些酶类可能具备降血糖、降血脂的作用，因此对预防和治疗糖尿病、肥胖症等现代文明病有很好的效果。
可以说，灵芝全身都是宝，作为药食同源的补益中药材，适量地进食灵芝，对我们的健康大有裨益。 我是 @老中医 ，一个爱美食、好中医的朋友，欢迎关注我哦！❤️