5个月婴儿吃苹果泥吗?

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宝宝五个月了,可以适当的添加一些水果和蔬菜了哦。这个阶段的宝宝已经能够熟练的吞咽食物,而且牙齿也开始萌发,适当的给宝宝吃一些水果是很有必要的呢。 很多妈妈会担心,宝宝还那么小,给他吃蔬菜水果是不是太早了点啊!其实,宝宝在三个月大的时候就已经开始长牙了,只是有些宝宝出牙的时间会比较晚一点而已。给宝宝吃水果并不是难事,只要妈妈学会正确的方法,就可以轻松搞定。例如,把苹果用盐水冲洗干净,然后连皮一起切成小块,用勺子压成泥状,就可以直接喂给宝宝吃了。

除了苹果之外,妈妈还可以给宝宝适当吃一些香蕉、猕猴桃、橘子等水果。不过需要注意的是,果胶含量丰富的水果,不易空腹食用,如苹果;而富含可溶性纤维素的水果,如香蕉,则应空腹服用。 对宝宝而言,水果中含有丰富的营养素,尤其是维生素和矿物质的含量丰富,对宝宝的生长发育和健康十分有益。妈妈在哺乳期可以通过多吃水果来补充营养,进而通过母乳传递给宝宝。但要注意的是,水果中含糖量比较高,因此对于哺乳期母亲来说,应该要控制好水果的摄入量,避免血糖升高过快。

当然,水果除了可以直接给宝宝吃之外,也可以打成汁给宝宝喝。但是需要注意,果汁的营养成分并没有直接吃瓜果那么全面,且大量果胶会残留在榨汁机里,长时间使用会造成有害物质累积。建议妈妈少给宝宝喝果汁,如果一定要喝,也要记得稀释后再给宝喝。

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