什么颜色对儿童眼睛好?

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这个问题问得比较主观,我的观点可能不是很全面。 对眼睛最好的色彩当然是自然界的本色——蓝天白云、青山绿水、原野森林这些。 其次,应该选择偏冷色调,比如灰蓝、灰绿等,太鲜艳刺激的色彩(粉蓝、粉红)应该尽量避免。 再有,如果是为了护眼,最好选偏黄的暖色调,比如草绿、嫩黄等等。 为什么说偏黄的颜色对眼睛好,因为人眼是由许多细胞构成的,其中有一点是锥状细胞(Cone cell),它主要对光源敏感,能区分不同的光波长短。而另一种神经细胞叫做杆状细胞(Rod cell),它的功能主要是感受光强,没有分辨光谱功能的。 所以,杆状细胞比锥状细胞在视觉系统的发育过程中更为优先,而色觉则是由这两种细胞共同完成。也就是说,首先能够分清颜色的并不是锥状细胞,而是杆状细胞。 而黄色是公认的保护眼睛的颜色,所以从护眼的方面来说,应该多接触一些黄色的东西。

当然,保护眼睛的色彩并没有如此单一,只要避免过浓、过艳,对眼睛都是有益的。 因为人的眼睛是有自适应能力,这种能力会不断地调整对比度、色彩和亮度的灵敏度。 如果环境变化太大,眼睛一时不能适应,就可能引起视疲劳,甚至损害视力。 所以,要保护好眼睛,就要让眼睛有个适应的过程,不要突然间更换颜色太强烈的背景,也不要忽然调高或调低室内的亮度。 另外,可以让孩子多看一些有趣的立体书籍,培养对知识的兴趣。

现在有很多适合孩子阅读的立体书,例如,《可爱的动物》、《交通工具》、《我们的身体》等等,这类书能同时训练孩子的空间感和视觉聚焦能力,而这对保持眼睛健康也是大有帮助!

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