孕妇后三个月要吃叶酸吗？
备孕前三个月开始，直至孕3个月结束，每天服用400微克叶酸可以预防胎儿神经管畸形（无脑儿、脑积水）等出生缺陷，孕期发生先天性心脏病、唇腭裂、尿道狭窄的概率也较高。 不过，单靠叶酸预防这几种病是有局限的。首先，缺乏叶酸不是几种疾病发生的唯一原因；其次，叶酸在体内的作用时间并不长，口服1小时后就能经肾脏随尿液排出体外，5天后血液中的叶酸水平才能恢复到正常状态。所以，孕中期的补充尤为重要。
孕期各阶段叶酸需求量不同 备孕和孕期的前3个月是补充叶酸的关键阶段。因为叶酸参与人体代谢的过程，有储存作用，前期的补充可以持续整个孕期。 如果发现有叶酸缺乏的情况，应及时调整饮食结构和方式，多吃富含叶酸的食物如新鲜蔬菜、水果、豆类及坚果类等，其中绿叶菜的含叶酸量更高，但由于叶酸遇光、遇热不稳定，蔬菜放置几天后会损失部分叶酸，因此建议生吃或拌炒均可，尽量保持营养成分的不流失。 至于叶酸补到什么时候，理论上来讲，叶酸补充至孕晚期即可，但考虑到个体差异以及叶酸的作用机制，若发现身体存在叶酸不足的情况，应一直补充到生产为止。
值得注意的是，有些药物也有刺激叶酸代谢的功效。比如，抗癫痫的药物苯妥英钠、丙戊酸钠可造成叶酸氧化还原酶活性的降低，影响叶酸在体内代谢，从而增加叶酸缺乏的可能；另外，免疫抑制剂环磷酰胺也是通过干扰叶酸代谢途径而发挥作用的，因此在服用上述药物期间应注意补充维生素叶酸。