儿童可以吃褪黑素么？
我买的是美国Natural Stak的125mg，这个牌子是美国目前销量最好的，天猫国际有卖。 孩子4岁，经常早上起不来，买了这种含褪黑素的口香糖给他，说晚上睡觉前吃一片，结果下午就闹着要吃的，吃了大概三片吧（一小瓶60片）。
结果晚上八点他早早睡着了，差不多十一点起来，期间我们叫他他也不回答…然后一直睡到第二天下午两点才睡醒！！整个人跟打鸡血一样，特别活跃。而且也不是很困了。
然后我就上网查了一下，看到大家都这么说，我才放心下来。不过之后几天他就特别爱睡觉，中午半小时左右就睡了，晚上七八点钟也很快睡着，有时候七点多吃了一片，九点他就醒了。 但是我后来查了查，发现这种保健品其实对成年人睡眠也有很大的影响，可能引起体内激素水平的变化，造成夜间反复醒来以及过早入睡等情况。 所以小孩子还是少吃为好！