儿童游泳时间多少合适？
我不太认同“游得多越好”。这好比打篮球一样，你打半场肯定比打全场消耗能量多，但效果不一定好。因为全场需要更多的身体对抗和急停起步，这些会比单纯的运球、上篮、投篮更容易引起身体的疲劳感，导致运动损伤的风险也会增大。 而游泳也是一样道理，深度的体能训练可能比浅度更能刺激肌肉的发育，提升能力，但是同时也可能带来一些风险（比如肌肉劳损）。 因此我认为，给孩子制定一个科学的训练计划非常重要——这个计划应该包括训练的目标、周期、内容、强度以及恢复方式等等。 就拿游泳来讲，不同年龄段的孩子身体机能存在很大的差异，3岁第一次学游泳的孩子与6岁第二次学游泳的孩子动作发展水平会有差距，3岁孩子的肌肉控制力、耐力等相对较差，而6岁的孩子这些方面的身体素质一般会有所提高；10岁以后孩子身高增长加快，体重增加明显，而游泳对于青少年而言是一项比较温和的运动，不容易造成运动损伤。在这个年龄阶段开始学游泳，无论是从体能还是技能方面，孩子都能够很快接受并达到要求的标准。
同时还要考虑到季节因素。夏天天气热，人的新陈代谢快，身体机能状态较好，运动时产生的乳酸等代谢物能够很快消除，所以运动伤害的发生率并不高；秋冬两季气温骤降，如果准备不足，很容易受伤。另外，冬泳并非人人适合。
当然，除了科学锻炼身体之外，保持充足的睡眠也很重要。否则睡眠不足，上课没精神，学习下降，情绪易失控，身体抵抗力降低，反而更容易生病。 总之，要让孩子在运动中收获快乐，在健康中成长！