婴儿维生素d需要吃多久?

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婴儿出生后14天开始常规服用维生素d,每日预防量400~800个国际单位,一般持续到宝宝满一周岁时为止,具体服用时间及剂量方案如下:

1)出生后14天~6个月婴儿:推荐每日摄入800~1000IU;

2)6月~1岁婴儿:每日摄入600IU;

3)1岁~3岁幼儿:每日摄入400IU。

特别提醒:1岁以内的宝宝,不宜服用维生素d制剂,可通过食物摄取;1岁~3岁的宝宝,每日摄取400—600IU维生素d就可以满足生长发育的需要。

维生素d的作用:

1、维生素d主要作用人体骨头,促进骨骼发育,改善缺钙症状。

2、还能增强免疫力,抗衰老,抗癌,促进伤口愈合。

3、降低女性乳腺癌的几率。

4、减轻肌肉疼痛。

5、治疗阳痿,促进性激素分泌。

6、缓解压力,让人精神愉快。

7、降低血液中的胆固醇含量,预防心脏病。

不过,小编还是建议妈妈注意以下事项:

1、宝宝出生15天后就要开始服用维生素d了,每天400-600万国际单位。相当于口服维d每天一粒,一直到1岁。

2、宝宝6个月之后,建议每周晒30分钟以上太阳,每天晒20-30分钟会更安全。而且任何药物都不如晒太阳的作用大。

3、用母乳喂养的宝宝,妈妈吃鳕鱼,鸡蛋黄,动物肝脏,鱼肝油,富含维生素d的食物,可以给宝宝补充维生素d,每个月200万国际单位左右,不用吃鱼肝油稀释,直接服用就行。或者用伊可新滴剂和胶囊,每天一粒放在宝宝肚脐周围,缓解腹泻。

4、吃奶粉的宝宝,一般奶粉中都含有维生素d,每月补充400万国际单位左右就足够了。

5、宝宝多运动,晒晒太阳,也可以补充维生素d,但是不要太剧烈了,以免出汗多,感冒。天气好时多出门晒晒太阳,促进维生素d的吸收。

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