儿童舌苔厚怎么调理？
我家孩子也是有这个问题，然后也是看了很多医生，吃了很多药，一直也不好。后来在知乎上看到有人说这个情况是脾虚引起的，就给孩子吃了几个星期的健脾食物，发现孩子的舌苔真的变得正常了！ 分享一些给我们家孩子吃的健脾的食物吧~
1、白扁豆 --《中国药典》记载，白扁豆味甘，性微温；归脾、胃经。可健脾养胃，止泻，除湿。用于脾胃虚弱，食欲不振，大便溏泻，白带过多，胸闷腹胀，呕吐，泄泻。 而《四川中药志》中也记载，白扁豆“治脘腹痞痛，食积不消”，可见白扁豆对改善儿童舌苔黄腻很有帮助。 我们可以把白扁豆炒熟后，每天给孩子当零食吃即可。
2、玉米 -- 《滇南本草》中记载，玉米“益脾胃，调中路，和五脏，利水。”可用于治疗小便频数，小儿疳积。而现代研究证实，玉米富含膳食纤维，具有降低胆固醇的作用。 给小朋友吃的玉米，不要选择粘玉米，要选择甜玉米，蒸熟了吃或者是打烂了熬汤喝都可以。
3、土豆 -- 《云南中医验方》中曾记载，用土豆洗净，煮熟捣烂成泥状，调以适量面粉，敷于患处，可治消化不良、腹泻等病症。土豆对小儿消化不良、腹泻是有帮助的。还可以为宝宝做道土豆沙拉，补充丰富的营养。
4、山药 -- 《本草纲目》里记载，山药“补脾肺肾”，而《中华本草》中则记载，山药“补肾益精，健胃消食，止泻利湿”。可见，山药对于改善儿童消化功能差，咳嗽多痰，肾虚遗尿都是有帮助的。我们家里是用山药炖汤给孩子喝的。
5、黑芝麻 -- 《本草纲目》中有记载，“黑芝麻，气味和平，无毒，主治伤中虚羸，补五劳七伤，补气力。”也就是说，黑芝麻可以帮助小儿滋补身体，强健脾胃，补中益气。小孩不喜欢黑乎乎的黑芝麻时，可以打成粉，熬粥的时候加入一勺，调匀服用。