儿童补钙应该补多久？
现在市面上很多母婴产品都是打着补钙的旗子，但其实很多时候并没有必要特地给孩子补充钙，因为母乳中含有的钙是很充足的；如果给宝宝喝配方奶，里面也含有一定的钙。 那么，是不是说小孩子就不需要补钙了呢？当然不是！ 小孩子补钙是有必要的，但并不说明小孩需要大量补钙。
其实只要注意宝宝的膳食平衡，每天保证吃足够的肉类、新鲜水果和蔬菜等含钙丰富的食物，就能够满足宝宝对钙的需求了（6个月以内的宝宝不需要额外补钙）。 但要注意的是，补钙并不是越多越好。 因为过量补钙可能造成不良后果，比如便秘、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、骨骼发育异常等。 所以说，给娃补钙也要讲究科学方法。
1.钙剂不要和豆制品一起吃： 如果在给宝宝补钙的同时，让宝宝吃了大量的豆制品，就会影响肠道对于钙的吸收，造成浪费。
2.钙剂不要和菠菜一起吃： 很多家长在给宝宝补钙的时候经常会喂宝宝吃点菠菜，但其实这是不对的。因为草酸会阻碍钙在人体内的吸收，如果宝宝经常食用菠菜补钙，很容易出现缺钙的现象。
3.补钙不要和油脂一起服 用： 大人服用钙剂最好是在饭后，而宝宝由于消化功能较差，最好在饭前1小时服用钙剂，以减少肠胃负担。同时也要注意不要将钙剂和油脂一起服用，这样会影响钙剂的吸收。
4.补钙不要和富含蛋白 质的饮料同服： 不建议补钙的同时给宝宝喝大量富含蛋白质的牛奶等，以免导致胃肠道过度兴奋，影响睡眠。