几岁儿童可以喝牛奶？
一般建议一岁以上的孩子就可以开始喝纯牛奶了，不过最好还是先给孩子试试看，看看是否会对其中某些成分过敏，再决定是否可以饮用。 首先我们来了解一下孩子喝了多年的母乳和奶粉后，突然换成纯牛奶会造成怎样的饮食结构改变…… 由上图可以看出，孩子在一岁以前主要以母乳为主食，而一岁以后如果继续哺乳的话，那么母乳会渐渐取代食物在宝宝膳食结构中的位置，变成辅食。（这里主要指除母乳外辅食的摄入） 然而大多数的家长不会一直让孩子吃母乳到一岁甚至更长，毕竟随着孩子的成长，母体供给孩子的营养已经无法满足生长发育的需求了。因此一岁以后大多数孩子都需要慢慢转变为以粮食为主食、辅之以适量肉类、蔬菜水果的膳食结构。
而纯牛奶正好可以满足孩子对于这个年龄的营养需求，所以是可以喝的。 但问题是很多孩子喝奶不是因为缺什么营养物质，而是习惯或者喜欢。所以如果孩子对纯牛奶没有明显的过敏现象并且能接受其味道，并没有强迫必须每天喝的情况，那就不必一定要坚持喂奶。 因为这个时候孩子的主食已经开始向人类成熟食品过渡了——也就是饭菜。
其实很多家长都会有类似的烦恼，就是孩子吃饱饭后并不爱吃饭菜，只爱吃零食，这样就会导致孩子摄入的营养不均衡。 其实最好的方法还是建立孩子的健康饮食结构，比如多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，少吃高油高盐的垃圾食品；三餐按时吃，不要给孩子喂剩饭剩菜或者让孩子边看电视边吃饭。 这样不仅可以解决孩子不爱喝奶的问题，还可以为孩子提供成长所需的各种营养。