如何防止儿童驼背？
1、站如松，行如风 孩子的坐姿和走姿至关重要：如果一个孩子长期低头驼背，那么他(她)的脊柱是一定不健康的；如果孩子的站姿不好（比如过于依赖背背佳等），也会影响孩子的发育。 正确的做法应该是：在孩子小时候（3-6岁）就要注意纠正他们的坐相、站相。
让孩子学会挺直腰背，坐如钟！头正、肩平、身直、腿并、足安。无论孩子在做什么事情，都要尽量保持这种姿势。 孩子过了发育阶段再矫正就很难了，因为骨骼的生长具有不可逆性。
2、读书写字，做到“三个一” 所谓“三个一”是指孩子读书写字时，眼睛与书本的距离要保持一市尺，胸前要与桌沿保持一拳远，手指要离笔尖一寸远。特别是小学生在写作业的时候，最容易含胸驼背。所以，父母要特别注意提醒孩子，时刻提醒自己端正身体姿势。
3、劳逸结合，正确体育运动 很多家长生怕孩子输在起跑线上，给孩子报各种辅导班、奥数班……却忽略了孩子的身体素质。其实，良好的身体素质也是好成绩的基础啊！ 除了学校组织的体育锻炼外，家长应该督促孩子每天加强健身运动。 还可以多鼓励孩子参加一些竞技性的活动项目，如篮球、排球、羽毛球等，增强孩子的团队协作精神的同时，还能让腰板挺直。