儿童早上起床跑步好吗？
五岁儿子每天早上四点多起床，在小区里跑五公里左右然后再去上学，已经坚持了两年多了 刚开始的时候，我也是不同意的，因为听说孩子早起会影响长高，而且也觉得孩子的身体可能承受不了这么大的运动量；但是孩子却非常喜欢，每天自己定闹钟，闹钟一响就迫不及待的起床去跑步（当然中间也有想偷懒不跑的时候）。我发现他的坚持和能力让人佩服，也就没有再反对了。只是在他状态不好的时候劝他不要跑，或者在气候不好时提醒他注意保暖。 每天早上起来第一件事就是告诉爸爸“我今天要早点到学校，因为我今天要跑很多圈”，然后飞快的洗漱、换衣服、换运动鞋，常常是刚吃完早餐，就已经在操场上了。有时也和我一起下楼，但我往往由于起晚了就赶不上他了。
就这样坚持了一年多后，我忽然发现儿子的抵抗力居然很好，很少生病（除了偶尔感冒），而且个子好像也没有低于同龄人，于是心里有些疑惑就询问了儿医，儿医听完我的描述，笑着说：“我每天都看到你的孩子在我的门诊外面跳绳，这么小的孩子能有这样的毅力很难得啊！你们做家长的应该鼓励他才对呀！”听了儿医的话，我顿时感到惭愧，原来我在不知不觉中给孩子传递了一种负面的信息——你体弱多病不能运动。而实际上孩子是完全可以做到的，甚至比大人还要坚强。从此以后我开始在早餐后陪他一起跑步，并且在过程中不停的鼓励他。
通过这件事，让我明白，很多事情在孩子能力所及的范围内，我们应该鼓励他们去尝试，去探索，特别是那些有毅力坚持下去的孩子更应该得到肯定，而不是任意的批评和指责。