2岁儿童吃什么补钙？
2岁宝宝正处于身体生长最快的时期，所以对营养的需求量也很大，尤其是钙剂，如果补充不足，就容易导致缺钙。 那么两岁儿童如何科学补钙呢？ 第一：通过饮食补钙 最安全有效的补钙方法是食补，2岁的宝宝已经可以食用很多食物了，因此家长们可以在生活中多给宝宝吃含钙量高的食物，比如芝麻、豆制品、动物肝脏等，除此之外还要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，帮助补充身体所需的钙质。 对于缺钙严重的宝宝来说，单靠饮食来补钙效果可能不那么明显，此时可在医生的指导下服用钙剂进行辅助治疗。
第二：借助药物补钙 对于重度缺钙的宝宝，单靠食补是不够的，应在医生的指导下服用钙剂治疗。 市面上的钙剂种类众多，在选择上应注意选择含钙量高、吸收效果好、刺激性小的钙剂给儿童服用。如葡萄糖酸钙锌口服液，其中含有有机钙和无机钙，补钙效果更好；再如钙尔奇D片，其中的碳酸钙含量高，还含有维生素D，对钙的吸收有促进作用。
需要注意的是，虽然钙是人体所需的重要元素，但摄入过多也会产生不良反应，因此建议在医生的指导下服用钙剂，并注意按照正确方法服用，这样才有利于营养物质的吸收，以免给身体带来负担。