儿童咳嗽洗澡可以吗？
孩子出现咳嗽时，很多爸爸妈妈会特别担忧，着急给孩子吃药止咳。其实，在孩子病愈过程中，合理运用食疗方法，往往能达到事半功倍的效果！ 那么，孩子出现风寒咳嗽症状时，如何运用食疗方法来帮助孩子缓解不适呢？ 今天给大家推荐的这道食谱——杏仁粥。
【原料】北杏仁10克，生姜3片，大米50克。
【制作】大米淘洗干净，清水浸泡；北杏仁去皮尖，用清水冲洗干净；姜切片备用。 锅中倒入适量清水，放入北杏仁、姜，大火煮沸后，改用文火熬煮约1小时，再倒入大米，煮至米烂成粥即可。
【功效】散风寒，镇咳喘。适合4岁以上小儿食用。
【注意】有痰的咳嗽不宜吃杏。
除了利用食疗方外，在日常生活中，爸妈还可以帮孩子做一做手指揉肺穴，有利于痰液稀释；做做腹部按摩，帮助排气，减轻腹胀；多给宝贝喝温开水，或者蔬菜汁、水果汁等，避免饮用冷饮。
随着宝贝病情好转，饮食也逐步升级，但注意要清淡饮食，少食油腻食物，以免加重胃肠负担。