婴儿可以吃淡奶油吗？
可以适量吃一点，但是不能多吃！ 市面上的奶油分为动物奶油（稀奶油、鲜奶油）和植物奶油（人造奶油、氢化油）两大类。 前者由牛奶中的脂肪分离得到，后者则以大豆等植物油为原料加工而成；植物奶油因含有较高比例的饱和脂肪酸，其味道不及动物奶油。
目前市面上买到的淡奶油大多是植物奶油，包装上一般都有标注。 《中国居民膳食指南》中建议，每天摄入的糖不宜超过50g，最好是控制在25g以下。而1盒(200ml)的淡奶油含糖量约56.8g，也就是说，如果给孩子做甜点，只能放1/4~1/3的量。而且做出来的甜点也不要让孩子一次性吃完哦。因为过多的糖进入到孩子体内，会引起龋齿、肥胖等情况出现。
值得一提的是，在制作甜品的过程中，糖是必不可少的一种材料。如果用代糖（如木糖醇）来替代食用糖，同样会增加肝脏负担、引起龋齿，而且还会导致甜味感变弱，影响甜品的口感。所以想要给宝宝吃甜点的妈妈要注意了，除了要多加注意每次进食的分量外，还要多加留意烹饪的方式，少用油炸之类的烹饪方式，以免食物过热损伤宝宝口腔黏膜。
除了少吃以外，妈妈在选购的时候也要多注意。现在市场有很多标示着“无糖”、“低脂”的食品，虽然听起来很健康，但其中也可能暗藏“杀机”——不少商家会使用“代糖”——也就是食品添加剂甜叶菊甙、罗汉果甙等，这些物质不会导致龋齿，但甜度是蔗糖的几十倍甚至上百倍，很容易造成过量添加使用的情况。
在选购这类食品的时候，家长需要仔细观察配料表和营养成分表，看看是否含有人造色素、香精等添加剂，以及含糖、含油脂的含量如何，以免买到不合适的商品。