婴儿米粉可以随便换吗?
宝宝第一次添加辅食,建议从含铁的米粉开始,因为铁是宝宝需要补充的微量元素之一。 给宝宝选择的米粉里面,要富含铁元素、锌元素,和钙、磷等矿物质,维生素也是必不可少的,如维生素A、B族维生素和C,还有叶酸等。 这些元素对于宝宝的生长发育都是很重要的。
但要注意的是,6个月内的宝宝不需要额外补充维生素,通过母乳或者配方奶就已经足够摄入。而6个月以上宝宝,在添加辅食的基础上,才可以考虑适当给宝宝补充维生素。 另外,在选择米粉的时候,还要看看米粉的碳水化合物(主要是淀粉)是否容易吸收,淀粉含量高的米粉,不仅容易导致宝宝肥胖,还会影响宝宝食欲。
含铁米粉中,铁的成分应该是二价铁,这种铁属于人体可直接吸收的形式;还应有含铁量高的植物来源的铁,比如酵母铁、乳酸铁等等,这些都是容易被人体吸收的植物铁。 所以,父母在挑选米粉的时候,一定要查看营养成分表,选择含铁量和吸收率都高的米粉品牌。
当然,宝宝第一次接触新的食物,家长还是要遵循由少到多由稀到浓的原则,小心尝试,观察宝宝吃了以后的反应,如果宝宝没有出现拉肚子等症状,下次就可以适量增加。
不过,在这里需要提醒的是,虽然米粉很好,但也不要给宝宝吃太多,以免引起消化不良。