婴儿苹果泥一次吃多少?
宝宝在6个月的时候可以添加苹果泥了,那么婴儿苹果泥一次吃多少呢?苹果泥的吃法是怎样的呢?
婴儿苹果泥一次吃多少
宝宝在6个月的时候可以添加苹果泥了,苹果泥有利于宝宝消化,苹果泥的营养价值很高,富含维生素、矿物质、膳食纤维、果胶等,适量吃一些苹果泥有利于宝宝健康。
苹果泥的食用方法:
1、苹果泥直接食用,如果宝宝不喜欢苹果泥的味道,可以为苹果泥放入少量的奶粉或者白砂糖,这样混合后食用,味道更好,更利于吸收,可以增加食欲,苹果泥含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,有利于通便。
2、苹果泥制作成馅饼,苹果泥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于排便,可以把面粉和好以后,包入苹果泥,然后用电饼铛或者平底锅煎熟就可以吃了,另外也可以制作草莓馅饼,西兰花馅饼,把蔬菜水果处理好以后就可以了。
3、烤苹果泥,把苹果泥包装好之后放在微波炉中烤制,可以选择高火,转几分钟就可以出来了,具体的时间要看苹果泥的量,一般小火5分钟左右就行了,转出来的苹果泥很软,也很有嚼劲,宝宝喜欢吃也可以。
给宝宝吃苹果泥要注意什么
1、购买正规厂商生产的苹果泥,现在市面上的苹果泥质量参差不齐,家长在购买苹果泥的时候要选择正规厂家生产,并且看清楚生产日期、保质期,尽量选择生产日期比较近的产品,以免买到过期的商品,对健康不利。
2、选择适宜的吃苹果泥的时间,苹果泥营养价值很高,而且味道鲜美,但属于寒性水果,所以在天气寒冷的时候不要吃,容易发生腹泻,一般建议在饭后半小时吃苹果泥,这样不容易发生胃肠道不适,更容易被消化吸收。
3、不要给宝宝吃打蜡苹果泥,吃苹果泥时要注意观察,如果有的苹果泥表面会有透明状物流出,而且表面很光滑,这种情况有可能是打了蜡,最好不要给宝宝吃,否则会对肝脏产生不良影响。
4、苹果泥喂养宝宝要适量,千万不要吃多了,苹果泥属于寒性水果,吃多了容易引起腹部酸痛,甚至造成腹泻,虽然吃点苹果泥有好处,但吃多了反而无益,家长要注意控制苹果泥的量,千万不要吃的太多了。
5、有过敏史的宝宝不能吃苹果泥,有的宝宝肠胃不是很好,而且对某些水果过敏,如果你有注意过自己的宝宝是不是对苹果过敏,那么带皮的苹果泥一定不要吃了,以免发生过敏反应。