笕菜婴儿可以吃吗？
对于婴儿可以吃哪些食物，不少妈妈仍存在一些误解。专家指出，1岁以内的孩子不能吃咸菜、榨菜、萝卜、大蒜和咸菜，少吃菠菜和海带。
同时，对于食物的选择要细、细、细！如粥、面、糊、菜等，要把材料弄得烂烂的；水果最好吃成熟的，尽量不要吃生的；肉类最好不要吃腌制的。
对于辅食添加，专家提醒：
1、在给孩子添加辅食时，要尽量粗糙一点。这是因为，婴儿的肠胃还很稚嫩，过细的食物就容易造成消化不良。如粥，可以多放一些粮食；菜泥，要多放一些蔬菜水果。
2、一岁以前的宝宝不能吃盐，不能用鸡精，一定不能放胡椒、辣椒等。
3、一岁以前的宝宝不能吃寒凉性的食物，如西瓜、梨、苦瓜等。
4、水果可以切成小丁或小粒，但是不能烫，否则孩子吃了容易腹泻。
5、可以在馒头、饼干等上面放蜂蜜，但不要放胡椒等作料。
6、蔬菜要先用水煮，把水留下，两餐之间喂奶或给孩子喝水时，搭配着喝一些菜水。
专家强调，在辅食添加时期一定要牢记“三岁以内不吃盐、荤、油，五岁以内不碰雪糕冷饮”。对于现在市面上的一些婴儿营养粉，专家指出父母不要迷信这些营养粉，最好按照均衡的营养搭配，少量地给孩子吃一些。
据有关专家介绍，日本家庭中，主妇们为了让幼儿多吃些蔬菜，往往会将蔬菜剁碎包在地中海式三明治中，因为面包可以吃得久一些，蔬菜也可以多吃一些。
专家指出，包三明治的方法不仅让蔬菜和面包长久保持湿润味道好，还充分发挥了每种食品的营养作用，宝宝吃得饱，营养吸收得也很好。