奶酪婴儿多大宝宝吃?
6个月以上的宝宝就可以开始尝试食用奶酪了,不过一开始不要喂太多,每次2~3片就可以了。这是因为宝宝的肠胃功能还不完善,对乳糖酶的活性较低,而奶酪的营养成分复杂,又含有大量营养物质,如果一次性给宝宝吃太多,容易引起消化不良、腹泻等疾病。 妈妈在选择奶酪的时候也要注意,应该选择标有“不含乳糖”字样的低乳糖奶酪,这样更能保证宝宝食用后胃肠道能更好地吸收。同时,妈妈还要仔细观察宝宝食用后的情况,如果宝宝出现腹泻的话就要及时停止给宝宝喂食,等宝宝康复后再重新渐进式地添加。
1岁以后,宝宝肠道的功能已经慢慢健全了,可以在确保营养全面的前提下逐渐增加奶酪的摄入量。 随着孩子年龄的增长,可选择的优质奶酪品种也越来越多,但是无论父母给孩子挑选哪种奶酪,都应注意其蛋白质含量是否高,蛋白质含量高,意味着氨基酸种类也多,更有利于孩子的生长发育。
在这里也要提醒爸爸妈妈们,尽管奶酪中含有丰富的钙质,有利于宝宝骨骼和牙齿发育,但若是摄入过多,反而可能影响宝宝对钙等其他矿物质的吸收,在让宝宝食用奶酪的同时,家长还应适当让宝宝多吃含钙丰富的食物,如牛奶、豆腐、鸡蛋等。 另外,需要注意的是,给宝宝吃的奶酪应少吃盐,因为1岁以内的宝宝饮食中应当避免食盐的摄入;1岁以上的宝宝可以适当吃一些咸的奶酪,但每日摄取量也应控制在1克以下。