婴儿晚上吹空调好吗?
夏天到来,高温天气着实炎热,晚上睡觉都会闷出汗来。大部分家庭选择吹空调,可是婴儿晚上吹空调好吗?很多妈妈都在烦恼着这个问题。
其实宝宝夏天能不能吹空调,答案是可以的,但是要注意空调的温度以及吹空调的频率。毕竟宝宝免疫力比较弱,在吹空调的过程中很容易生病,所以注意以下事项可以让宝宝过得舒心,妈妈也放心。
一、切忌空调温度过低,特别是从室外进入家时,避免温差过大而感冒。
一般把空调调至26度还是不错的,此时人体体感相对舒适。尤其从室外进入家中,最好先在门口这个地方适应一下室内的温度,慢慢地适应,避免温差过大而着凉。还有如果开空调,宝宝白天睡觉的时候一定要想办法保证空气流通,可以打开卧室的窗户通风。另外可以地面上铺一层湿毛巾,保证空气中的水分,以免过于干燥。
二、空调每月清洗一次,保持空气洁净度。
家里空调长时间使用,吹出的空气是否洁净无尘?空调滤网一般两个月清洗一次,夏季建议每个月清洗一次。长时间不清洗的空调滤网上会积累很多粉尘和细菌,不仅影响空气,而且危害人体呼吸系统健康。
三、经常开窗通风,保持空气的对流和循环。
开空调时,更要保持屋里面空气的流通和循环,所以千万不要紧闭门窗,特别是睡觉前和刚打开空调的时候,一定要换气。如果居住的小区或者周边的空气质量差,最好24小时连续开着,也可以有效阻挡空气中污染的杂质,可以保有一个相对健康的室内环境。
四、尽量不要让宝宝整天都呆在空调房里,多出去运动运动吧。
宝宝长期呆在空调房里,很容易出现体虚虚弱的情况。所以妈妈要尽量带宝宝出去运动,感受夏天的气息,多去树荫底下乘凉。可以趁着晚饭后,出去散散步,去江边吹吹风,都是不错的保健养生方式。
虽然说宝宝夏季吹空调是可以的,但是千万不要整天的吹,出门的时候也要做好防晒工作,以免晒伤娇嫩的皮肤。