为什么婴儿睡觉时间短？
对于初为人父母者，总是担心孩子睡眠不足，总是担心孩子睡觉时间长，其实，孩子睡觉时间太较短了，平均一天睡眠十个小时就够了。而孩子睡觉时间短，也是因为睡得少而睡得快的，因为孩子睡觉时间太短，所以，总让家长总觉得孩子睡得不多，孩子每天总是眯着眼睛睡觉，其实，孩子睡觉时间短，跟孩子的睡眠环境也有很大的关系。
为什么婴儿睡觉时间短呢？
其一、婴儿睡觉时间短，是因为孩子睡眠质量好。因为孩子总是睡得少，所以，睡得时间短也是必然的，因为孩子的睡眠能力有限，无论睡得多少，只要精力得到充分补充，就满足了孩子身体的需要。所谓“早睡早起身体好”，因为孩子睡得少，休息得足够，才能够保证孩子有一个好的身体。
其二、婴儿睡觉时间短，跟孩子的睡眠环境分不开。因为孩子所处的环境不同，孩子睡觉的时间也有长短，孩子平常所接触的人越多，孩子的睡觉时间就越短；孩子所处的环境吵杂，孩子睡觉的时间就越短；孩子睡觉之前玩得开心，睡觉时间就越短。
其三、要培养孩子早睡早起的习惯。在孩子小的时候，就应该要培养孩子早睡早起的习惯，孩子每天大约在八九点就应该要睡觉了，即便再晚，最晚也不应该超过十点，而且给孩子规定好了时间，到了时间就应该要关灯睡觉，不然，孩子到了晚上，只会越睡越瞌睡。
其四、每天让孩子按时起床，按时入睡。我们大人其实也应该要这样做，每天按时起床，按时入睡，这样人的时间才过得快，也过得有意义，每天当值的工作也有成效，孩子也是如此，每天按时起床，按时入睡，也能够在生活是有规律，保障有好的身体。
其五、缩短白天的睡眠时间。一般，孩子白天睡两次，每次睡一个小时，就已经足够了，如果白天再睡下去，就会大大影响孩子的睡眠了，尤其是小孩子，白天不要太安逸，可以让孩子的精神充沛、身体倍儿棒！
其六、给孩子进行喂奶的频率要减少。一般，每隔3~4小时给孩子喂一次奶就可以了，如果孩子吃不饱，可以适量增加，但是，千万不要过量，孩子喂奶过量对孩子的身体也是没有营养的，容易使孩子出现了积食的症状，容易让孩子饿着肚子睡觉，睡前给孩子喝少量的小米粥是最好的。
其七、当孩子睡觉时，不要让孩子蒙着头睡觉。这样容易让孩子的呼吸不畅，并且孩子睡觉的环境不能太密闭，要留一点透气的缝隙，这样孩子才容易呼吸得顺畅，睡觉的环境也不能太凌乱，如果地方太杂乱，也容易让孩子没有安全感，没有安全感，晚上就会容易做梦。
其八、晚上睡觉前不要吓唬孩子。有些孩子白天玩得过于兴奋了，晚上睡前总是不愿意入睡，有些父母就会当着孩子的面讲一些迷信的内容，或者说一些能吓唬孩子的语言，其实，这是一种错误的做法，会严重影响到孩子的成长环境和心理，孩子太小，根本分不清是不是玩笑。
其九、当孩子发烧的时候，适当的减少孩子的睡眠时间。在孩子发烧的时候，应该要让孩子适当的多喝水，多出去呼吸呼吸新鲜空气，这样更有利于孩子的病情恢复，对孩子的身体也有好处，尤其如果孩子长时间的发烧，就更应该要这么做，当然，这必须要经医生的允许。
虽然孩子睡觉的时间不长，但是，睡眠质量好也是一件好事，只要睡眠足，精力就充沛。要让孩子养成早睡早起的习惯，培养孩子有一个好的生活习惯，其实，大人也可以做到早睡早起，这样，大人也能休息得更好，生活和工作都能够得心应手。