婴儿吃淮山好吗？
淮山有悠久的药用和食用历史，既能入药，又能做菜、点心等食材，是理想的药食两用原料。中医认为，淮山能补气养阴、入肺脾肾经，适用于肺脾肾亏损所致的虚证，如慢性咳喘少痰、饭后经常胸腹胀闷、大便不成形不实、性功能减退等。
山药味甘，性平，具有补脾胃、生津益肾、固肾止泄
等功效，适用于脾胃虚弱、泄泻、咳喘、糖尿病等病人食用。由于山药药性平和，营养丰富，所以作为产后调养食谱时，不论产妇属于何种体质，均可食用。
生山药能清热，熟山药能健脾。脾虚便溏者，宜于山药加鲤鱼煮汤食之，其具有养脾、利水、安胎之功，有慢性肠炎和子宫出血者也宜饮服。
山药忌与碱性物质接触 例如用铁锅煮山药，营养会受到破坏。
总之，山药营养丰富，含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，营养水平高出普通蔬菜几倍、十几倍。块茎还含淀粉14.48%、糖1.5%、蛋白质1.5%、脂肪0.2%、维生素c20毫克及尿素ase等，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精。既能补气，又能养阴，无论脾虚泄泻或是脾虚食少，均可使用。因此，中医认为，山药有“神仙之食物”誉称，将其作为食疗佳品，历代妇女用于坐月子食疗中，实属必然。