儿童吃什么鱼好呢？

1、金枪鱼 富含欧米伽3脂肪酸，对宝宝大脑和眼睛的发育很有好处；还含有大量的DHA，提高宝宝免疫能力；另外，金枪鱼的蛋白质含量很高，达到20%，是优质蛋白的来源。