我家宝宝七个月就开始吃蒸蛋黄了，不过我给她吃的比较淡，没有加盐什么的，只是吃了两三个蛋黄后就不愿再吃蛋黄了，后来就改吃蒸蛋白了 蒸蛋可以吃的呀，但是我觉得没必要吃这么早啊！鸡蛋虽然营养丰富，但其中的蛋白质分子较小，是最易被人体消化吸收的蛋白质食物之一，可是如果鸡蛋煮老了，里面的蛋白质就会变得很硬，不容易被消化和吸收；同时，鸡蛋中的铁元素也会形成难以消化的硫化铁。 所以给宝宝做鸡蛋羹最好还是选择蒸鸡蛋。 蒸鸡蛋怎么做才好吃呢？ 我家宝宝最喜欢我做的蒸鸡蛋羹，我一般在打蛋液的时候加几滴芝麻油或者香油，再加适量温水（水温一定要凉）搅拌均匀，然后过滤一下，这样蒸出来的蛋羹滑嫩无气泡。 我一般给蒸两个蒸蛋，一个给我宝宝吃，另一个用来拌饭或拌面条吃，宝宝都喜欢吃~
等宝宝稍大一点可以开始添加一些肉类、鱼类等食物了，不过注意鱼肉一定要去掉刺再剁成肉泥哦~~
冯钾楹优质答主我家宝宝十个月的时候 ，我第一次给做了鸡蛋羹(以前都是吃蛋黄泥) 。现在想想真是一个巨大的错误。当时我还觉得挺有成就感的呢！ 现在回想起来，真是大错特错啊。。。 我家宝贝是过敏体质，而且很容易长湿疹，每次湿疹都特别的严重。。。 所以孩子小的时候，我对食物的要求真的是非常苛刻的。。。 在她一岁时，我就开始给她吃蒸蛋了~ 因为蛋清中的主要蛋白质叫做卵清蛋白，这种物质是可以被肠道吸收的。
所以刚开始喂的时候，我是只把蛋黄弄碎，用开水冲开了喂给宝宝喝…… 结果宝宝不喜欢喝，而且还出现了拉肚子的情况！！！ 所以我又尝试了一次，这次我把整个鸡蛋打散，加了香油和盐调匀后蒸熟了喂，终于得到了宝宝的认可～ 但是，过不了多久，她又不吃这个啦……又回到了只吃蛋黄糊的状态里去了~~
后来我发现，原来在给孩子做辅食的过程中，除了营养要跟上之外，还需要注意的就是： 不要一次添加太多的新食物； 辅食应该从少量到多量、细到粗、流质到固体来逐步改变； 对于初次尝试的新食物，要多留意孩子的反应，如果吃了之后没有异常症状，方可继续添加。
