怀孕几个月开始容易饿？
我孕反期是12周前，那会儿吃啥吐啥，基本吃不进东西，所以不饿也不觉得馋；
到了12周后基本不吐了，食欲慢慢恢复中，不过也不会觉得很饿，一般上午10点左右会有些饿感；中午一般吃得比较饱，下午3-4点也会有一些饿感；晚上一般会吃两顿（晚餐+睡前加餐），半夜有时候还想吃夜宵… 整体感觉就是早上不太饿，中饭和晚饭比较能吃，半夜特别馋各种吃的…… 不过个人情况不同吧！有的宝妈整个孕期都反应强烈，吃的少，饿得也快些~至于很能吃的宝妈也有哦～这个跟体质有关呢~~~
另外，根据妈妈们的经验，宝宝在肚子里饿不饿主要取决于胎动，如果宝宝老是在肚子里拳打脚踢的，就说明他在里面待着比较舒服，没有受限制，同时他需要的氧气和营养也比较多，所以他饿了；而要是宝宝不怎么动的话，说明他可能在肚子里面受堵了，吸收到的营养不够，也就不用那么费力气去动了．因此妈妈们可以通过观察自己宝宝的胎动情况来判断是否需要加餐哦！
我是从孕中期开始加餐的，因为宝宝发育较快，需要更多的能量来补充身体。刚开始加餐的时候没注意控制量，结果导致后期胖了二十斤[流泪] 后来我就把每次加餐的量减到半个苹果大小，效果还不错哈.
对了，除了加餐外，大家还可以在正餐时适当增加主食、肉类的摄入量，这样也能满足宝宝的需求呢~~~~