宝宝几个月喝水?
新生儿不需要喂水,母乳中含有所有宝宝需要的营养元素和液体,配方奶中也含有宝宝所需的全部营养以及适当的液体。 美国儿科学会(AAP)认为在六个月前给婴儿喝果汁、蔬菜汁或其他未经煮沸的液态饮料是没有必要的,这些做法会增加婴儿患腹泻、尿路结石等风险;1岁后,可以给孩子适当摄入纯果汁或蔬菜汁。
世界卫生组织建议,1岁以内的婴儿不应饮用液体饮料。即使超过1岁,也应适量饮用。对于一岁以上的儿童来说,每天的液体摄入量最好达到500~700毫升,包括牛奶和各种新鲜蔬菜、水果等食物中的水分。 如果孩子出现以下情况,需要适当补充水分: 出汗较多时、剧烈运动后、发烧时、气候干燥时要及时补充水分,以免发生脱水; 但注意不要频繁补水,否则易增加肾脏负担。 如何给孩子喝水?
1.白开水是最好的选择!
2.喝够量!6个月之前的宝宝,一般每次喂奶约120~180ml/次,每天喂奶7~8次左右,通过母乳喂养可满足宝宝的生理需要。随着宝宝年龄的增长及体重的增加,每日哺乳次数可以减少至4-5次。当宝宝开始吃辅食以后,每天额外补充的水量为60~100mL/kg体重。 3.不硬灌!家长可准备一个宝宝专属的杯子,让孩子自主饮水。
4.别用饮料代替水!