婴儿几个月吃鸡蛋羹?
鸡蛋是营养丰富的食物,但是并不是所有的宝宝都适合吃蛋类的 新生儿的肠胃发育尚未成熟,消化能力弱,而蛋黄中又含卵磷脂、胆碱等可被人体吸收利用的物质,所以很容易引起消化不良或腹泻。建议1岁内不要吃蛋黄! 鸡蛋中的蛋白质较为复杂和难消化,会增加肾脏负担,而且对于小宝宝的肠道来说也是一种负担,容易引起过敏症状出现; 2个月以内的孩子,由于消化道黏膜屏障发育尚不完全,分泌的免疫球蛋白及消化酶相对较少,不适合食用辅食;4~6个月的宝宝胃肠功能尚未健全,此时添加鸡蛋有可能加重胃肠道的负担,导致腹胀、腹泻等不适; 8-9个月的小宝宝已经可以咀嚼了,这个时候可以少量尝试一些鸡蛋黄,不过还是建议从1/4开始逐步加量;
至于全蛋,要1岁左右才开始考虑适量添加哦。 那么什么时候可以吃蛋白呢?通常来说,1岁以后的孩子,就可以逐渐开始尝试吃蛋白啦(前提是不过敏)。在给宝宝吃蛋白的时候,也要注意由少到多、循序渐进,先给宝宝尝试1-2勺,观察3天看看有没有过敏反应,如果没有,再慢慢增加至半勺、一勺的样子咯。 对于没有吃过鸡蛋的宝宝,初次尝试时,最好选择清水煮蛋,这样能最大程度上保留鸡蛋原有的营养,而且更容易控制蛋黄的硬度。 值得注意的是,有些家长喜欢将蛋清与蛋黄分离后,只给宝贝单独喂蛋黄,这是不科学的。鸡蛋中的蛋白质主要集中于蛋白部分,而大部分营养成分则分布在蛋黄之中,如果只吃蛋白不吃蛋黄,那么孩子无法从中摄取足够的营养成分哦~ 在给宝宝添加辅食的过程中,爸爸妈妈一定要注意循序渐进,从少到多、从细到粗,让宝宝慢慢适应新的口感和味道。