抑郁症的药物副作用大吗？
五羟色胺是大脑里一种重要的神经递质，它涉及情绪的调节、情感的稳定等等很多的作用。 目前的抗抑郁药物主要就是抑制了脑里的五羟色胺再摄取，从而起到调节情绪的作用。再摄取抑制剂包括：度洛西丁、文拉法辛和米拉普仑等。这些药物虽然有一定的依赖性，但是严格遵医嘱服药，停药是比较安全的。
现在的一些新型的抗抑郁药物副作用相对较小一些，比如：阿米其林。不过它的价格较为昂贵。 除了药物，我们还可以从生活中的其他方面去调整自己，让自己逐渐走出抑郁。
1. 寻求他人的帮助 当自己无法从困境中走出来的时候，可以寻求父母的帮助，也可以向自己的朋友倾诉，自己可以把内心的苦水都倒出来；或者写日记，把自己的烦恼记录下来，也是释放压力的有效方法。
2. 运动疗法 每天固定一个时间进行锻炼，既可以强身健体，又可以舒缓紧张的情绪，让心情得到放松。对减轻抑郁有很好的辅助作用。
3. 认知调整法 对于自己产生的错误认知要及时纠正，如认为自己是无用的人，就要努力寻找自己的优点。要意识到出现抑郁症状是因为身体变化导致的，而不是因为自身不够坚强。
4. 转移注意力 不要总是聚焦在自己身上，多把目光放到外界，做一些自己喜欢的事情，转移自己对不良情绪的注意。