八个月宝宝能吃芝麻吗？
8月龄的宝宝的咀嚼能力还不完全，因此此时不建议给宝宝吃芝麻，可以给宝宝添加一些泥糊状的食物，比如米粉、烂面条等。 9-12个月的宝宝可以吃芝麻了，这个阶段的宝宝开始萌牙，可以逐渐的接触块状食物，同时注意锻炼宝宝的咀嚼功能。
一、芝麻的营养价值如何？
1.蛋白质：每百克芝麻中含蛋白质含量高达60%以上，且氨基酸的比例接近人体需要，故容易被人体吸收利用；
2.脂肪：含油量达50%左右，其中不饱和脂肪酸约占88％，还有脂溶性维生素A、D、E，所以芝麻中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、棕榈酸及脂溶性维生素等;
3.碳水化合物和矿物质：含量较少，有钙、磷、铁、锌和维生素B族物质，如烟酸、泛酸等等；
4.膳食纤维素：芝麻中富含丰富的纤维素，能够刺激肠道蠕动，帮助身体排废，并且还可以降低胆固醇，改善便秘的情况。
二、黑芝麻是白芝麻的籽实经过烘烤以后得到的，其功效与作用如下： （1）补钙：黑芝麻的钙质是非常高的，而人的骨骼主要是由钙来构成的，所以多吃芝麻能够帮助预防骨质疏松症的发生，并且还能够使我们的骨头变得非常的坚固。如果儿童长期食用黑芝麻的话那么就能够很好的促进身体的生长发育以及智力的发展。如果是老年人经常食用的话则能够起到很好的延年益寿的效果哦！
（2）通便润肠：因为黑芝麻中含有丰富的油脂，所以它具有润肠通便的功效，对于一些大便干结或者是习惯性便秘的患者来说不妨多吃黑芝麻来帮助改善便秘的症状。
（3）保护血管：经常性的吃一些芝麻不仅能够有效的帮助我们降低体内的胆固醇的含量而且还能够起到一定的保护血管的作用，除此之外黑芝麻还具有很好的降糖效果。
三、芝麻的食用禁忌有哪些呢？
1、腹泻的人不宜多食黑芝麻。因为黑芝麻含有大量脂肪，容易引起腹泻。
2、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。因为芝麻含有的脂肪较多，不利于肠道疾病患者康复。
3、患有皮肤病的人不宜食用黑芝麻。因为芝麻能引起皮炎。
4、肠胃不好的人应少吃芝麻。黑芝麻含油脂多，易滑肠。
5、芝麻偏寒性，胃虚寒、频繁腹泻的人应尽量少食或忌食。