最后两个月胎儿会长多少斤？
孕期体重管理非常重要，对宝宝和孕妈都很重要哦！ 孕早期（1月～3月） 大部分宝妈在孕早期的体重增幅不会特别大，平均增长20斤左右。也有少数体重增加的多的，但一般不会超过40斤。 在此阶段，由于胚胎发育成熟度不高，因此增加的体重以游离脂肪的形式储存。如果孕早期体重增加的过多过快，很可能导致妊娠期糖尿病、巨大儿甚至畸形的发生。所以孕早期除了补充营养物质外，还应适当锻炼，控制体重增加的速度。 孕中期（4月～6月） 这个阶段是体重增长的“黄金期”，也是孕期最容易长肉的时期。很多孕妈会感觉身体轻盈一些了，胃口也越来越好了，因此如果没有特别好的饮食习惯或生活习惯，很容易在这一阶段体重增长得更多。 这个阶段合理的体重增长应该在15—20斤。如果在孕中期的体重增加过于失控，那么产后想要恢复到孕前身材就要付出更多的努力！
在孕中期应该加强营养素的摄入，特别是蛋白质含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。另外，因为铁的吸收利用率低，建议补充含铁量高的食物，如红枣、菠菜等。
对于肥胖、血糖高、高血压的孕妈更要严格做好饮食控制。 在这个期间，孕妈可以尝试做一些轻松的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，有助于减轻分娩时的难度。
孕晚期（7月～10月） 在这个时期，胎儿器官基本已经分化完成，且已经具有了一定的重量。此时如果有不良的饮食习惯或者生活方式，很容易导致胎儿发育异常，如先天性心脏病、兔唇等。 在这个阶段，准妈妈的体重会增加20斤上下。为了控制体重的速度，一方面需要合理膳食，均衡营养，另一方面可以适当运动来消耗能量，例如爬楼梯、快走等。