3个月婴儿缺铁怎么办？
宝宝在出生6个月前，从母体带来的铁元素是足够的，一般在400mg左右，但足月的母乳宝宝在6个月后可能储存的铁元素就不足了（早产儿由于体重低，体内的铁含量会更少一些）。 母乳喂养的宝宝一般是在4-6个月添加辅食，人工喂养（含奶粉）的宝宝，因为钙、磷等矿物质的含量比母乳高，容易阻碍铁的吸收，会在4月龄之前出现缺铁的情况。无论纯母乳还是混合喂养宝宝，如果妈妈补充的维生素C足够多，那么宝宝通过母乳吸收到的维生素C也会相对多一些，帮助铁元素吸收的效果会更好一些。
对于已经缺铁或者铁缺乏风险高的宝宝，一般建议先从食物中摄取，食物补铁是最安全的。首先增加富含铁质食物的摄入，比如动物血、肝脏（鸡肝、猪肝）、瘦肉、坚果等等。可以给宝宝吃蛋黄、鱼、肉、粗粮、全麦饼干、核桃、腰果等富含铁的食物，以增加体内铁的来源，从而改善缺铁的现象。 但是需要注意，婴幼儿不建议直接服用铁剂补充，这是因为：
1. 铁剂味道并不好，给宝宝吃铁剂往往很难喂进去，宝宝会排斥，这样反而影响了补铁效果；
2. 因为铁剂属于非人体必需微量元素，长期服用会对肝功能和胃肠功能造成伤害。 对于已经确定缺铁严重的宝宝，在通过食物补充铁的同时，可以在医生指导下服用硫酸亚铁、乳酸亚铁等铁制剂。但是要注意，铁剂不要与牛奶、豆浆同服，以免影响肠道对铁的吸收。