孕三个月头围多少正常？
怀孕3个月，胎儿头围约20厘米，相当于一个桃子的体积大小； 4个月时，大脑进一步发育，约为25厘米，接近成人脑的重量了。这个时期，可以清晰观察到胎儿的眼睛、鼻子和嘴巴的形状，皮肤的颜色也开始逐渐加深。
妊娠3月（9-12周）是胎宝宝神经系统迅速发展的重要时期，包括大脑以及神经管在内的中枢神经系统开始形成，并且从第4周开始，胎宝宝的视网膜开始发育，随着胎龄的增长，各器官的功能也逐渐完善。
在这个时期，有些早期妊娠反应会自行消失，如恶心、呕吐等；也有部分孕妈妈会出现食欲不佳的情况，如果进食太少，则有可能导致贫血的发生。在这一时期应多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、鸡蛋黄等，同时搭配富含维生素C的蔬菜水果一起食用，以促进营养素的吸收利用。
除了注意饮食外，这个阶段还无需特别的运动或休息，正常的日常活动即可 。 为了减少孕期不良反应，建议各位准爸妈们在孕早期做好以下几点：
1.补充叶酸，每天服用富含叶酸的动物肝脏、豆类、坚果类食物，或者服用叶酸制剂(剂量为1片/天)至怀孕后3个月，能有效预防胎儿神经管畸形；
2.饮食规律，营养均衡，少食多餐，尤其应注意补充含蛋白质丰富的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类及豆制品等食物；
3.调整情绪，保持心情愉悦，避免过于激动甚至抑郁烦躁，因为这些不良情绪有可能会影响胎儿的大脑发育哦！