怀孕三个月吃柿子好吗?
可以吃,但是要少吃! 柿子的营养成分比较丰富,尤其是维生素的含量很高。孕妇在孕期对维生素和微量元素的需求量都会大大增加,所以孕期的饮食应该注意多吃富含营养素的食物。 不过要注意的是,尽管柿子营养丰富,但也含有一种叫单宁的物质,此物质遇到蛋白质就会凝结起来,造成消化道阻塞,出现恶心、呕吐的症状。
如果孕妇本身就有胃炎或胃溃疡等疾病,胃酸多,那更加应该少吃或者不吃柿子。如果在饭后吃的食物太多,也会影响胃肠道正常蠕动,从而影响消化和吸收功能。 另外,由于柿子性寒,有清热去火的功效,因而对于患有甲状腺炎、肾炎等疾病的孕妇也是不适合吃的。